Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Nauka potvrđuje: Testenine ne goje

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Istraživanja su otkrila da ishrana bogata ugljenim hidratima, posebno testeninama, nema nikakav loš uticaj na obim našeg struka!

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Nauka je potvrdila da testenine ne goje!

Načnici IRCCS instituta u Italiji (domovine testenine) istraživali su prehrambene navike čak 23.000 ljudi i otkrili 0% povezanosti između testenine i povišene telesne težine.

Čak štaviše, konzumacija testenine je povezana sa smanjenim indeksom telesne mase, užim strukom i boljim odnosom centimetara između struka i bokova.

Pročitajte i Tajna savršeno kuvane testenine

Naravno, dokle god se radi o umerenoj konzumaciji testenine kao delom zdrave i uravnotežene (pretežno) mediteranske ishrane- što podrazumijeva veće količine ribe i povrća, umesto mesa.

Nama zvuči izvodljivo! I presrećni smo zbog toga.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: wall

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti