Kako se prave lanene pločice od jeftinih sastojaka

Lanene pločice se prave lako i brzo, a potrebno je svega par sastojaka.

Printscreen/YT/ Кулинарим с Таней

Lanene pločice možete da nađete u zdravoj hrani, kao i u supermarketima. Najčešće ih kupuju ljudi koji vode računa o ishrani, a ova hrskava grickalica može da se služi uz najraličitije namaze i umake, ali i da menja hleb. Umesto kupovnih, lanene pločice sada možete da napravite i kod kuće i to od svega par jeftinih sastojaka. 

Sastojci:

  • 1 šolja raženog brašna 
  • 1,5 šolje lanenih, čia, bundevinih semenki i susama
  • 1-2 kašičice soli
  • 40 ml biljnog ulja 
  • 300 ml vode

Recept za lanene pločice: 

U posudi pomešajte brašno i semenke, pa dodajte so. Zatim sipajte vodu i ulje i sve lepo sjedinite. Smesa treba da bude malo gušća od one za palačinke. Dobijenu smesu sipajte na pleh obložen pek papirom i lepo premažite. Pecite u zagrejanoj rerni na 200°C oko 10 minuta. Zatim isecite pločice i služite. 

Pročitajte i ovo: Lanene pločice po super receptu

BONUS VIDEO: 

This browser does not support the video element.

Grickalica od kore krompira  instagram/themodernnonna

StvarUkusa/S.B.