Brza obrok salata sa pasuljem i kuvanim jajima za koju svi traže recept

Napravite brzu obrok salatu sa pasuljem, kuvanim jajima i sirom – kremastu, zasitnu i savršenu za ručak ili večeru.
Brza obrok salata sa pasuljem i kuvanim jajima za koju svi traže recept Foto: Printscreen/Youtube/Кулинарная Самобранка

Sastojci:

  • 3 kuvana jajeta
  • 1 kuvana šargarepa
  • 90 g topljenog sira
  • 1 konzerva crvenog pasulja
  • 1 čen belog luka
  • 2 kašike majoneza ili pavlake
  • So, biber po ukusu

Priprema:

Ako tražite salatu koja se sprema za desetak minuta, a pritom je puna proteina, ukusa i kremaste teksture – ovo je pravi izbor. Savršeno se uklapa kao lagana večera, zdrav obrok za posao ili dodatak uz pečeno meso. Spoj jaja, pasulja i topljenog sira daje punoću i sitost, dok beli luk i šargarepa unose aromu i blagu slatkoću. Možete je pripremiti unapred i držati u frižideru, jer je još lepša kad se ohladi i svi ukusi se prožmu.

Savet:

Za laganiju varijantu, koristite grčki jogurt umesto majoneza ili pavlake – salata ostaje kremasta, ali je osvežavajuće lagana.

Kuvana jaja, šargarepu i topljeni sir izrendajte u jednoj činiji i pomešajte. Pasulj procedite i isperite pod mlazom vode. Beli luk sitno iseckajte ili izgnječite. Sve sastojke sjedinite u činiji, dodajte majonez ili pavlaku, posolite i pobiberite po ukusu. Dobro promešajte i ostavite u frižideru da se rashladi pre serviranja.

Ova salata je odlična kao brz obrok, prilog ili zdrav međuobrok za celu porodicu.

Bonus video

This browser does not support the video element.

Recept za rižoto salatu sa tunjevinom i graškom Izvor: Instagram/lacucinadivane