Dženifer Aniston je poznata ličnost koja najviše intrigira javnost. Glumica iz serije "Prijatelji" nije samo poznata po svojim ulogama, nego i po tome što u svojim pedesetim izgleda fantastično. Američki časopis El je razgovarao sa njom o njenoj zdravstvenoj i velnes rutini, najviše o tome šta jede tokom dana. Pored meditiranja, Dženifer se bavi i jogom (više od decenije) i pridržava se super zdrave ishrane.
Doručak
"Kada se probudim, popijem toplu vodu sa limunom, a zatim napravim šejk ili avokado i jaja, što je jedno od mojih omiljenih jela. Pospem malo kokosovog ulja po tome. Ponekad napravim kuvanu kašu od prosa sa bananom ili zobenu kašu u koju dodam jaje na kraju."
Dženifer je taj mali trik naučio njen bivši muž Džastin Terou. "On joj je rekao da je dodatni protein uvek dobar. Neposredno pre nego što ovsena kaša završi sa kuvanjem, samo umutite jaje i to daje punoću teksture koja je baš ukusna.
Ručak i večera
Ručak i večera kod poznate glumice su prilično jednostavne. Aniston uvek bira neko povrće ili salate sa proteinima. Večera je isto lagana, a međuobrok sastoji se od maslaca od jabuke i badema ili samo jabuke i orašastih plodova.
Iako Dženifer Aniston voli meksičku hranu, ona ne može da odoli ni dobrom tanjiru testenine kada hoće da se počasti. "Pasta je postala moja nova omiljena hrana" rekla je Dženifer i istakla kako je za to isto kriv Terou. "Vratio je testeninu u moj život. Ne znam da li bi trebalo da mu se zahvalim ili da ga mrzim ga zbog toga." Najviše voli da jede karbonaru koju pravi po receptu bivšeg muža s jajetom, parmezanom, malo vode od testenine i slaninom.
Kako da napravite karamel kocke
Zapečena pasta sa tunjevinom i paradajzom
Dečji svet je veći od ekrana: Priznanje za kampanju sa svrhom
Minestrone čorba za post na vodi
Kako da napravite moka krem tortu