Med je, između ostalog, sjajan za mršavljenje, i to zbog svoje metaboličke snage - med podstiče promene metabolizma i deluje na telo bolje od šećera, topeći salo i tokom sna.
Štaviše, možete izgubiti i 3 kilograma nedeljno ako zamenite šećer s medom, rastopite ga u toploj vodi i popijete pola sata pre spavanja.
Naime, telo u prvih par sati sna sagoreva više masti nego u bilo koje drugo doba dana.
Ako potpuno zamenite šećer medom, vaše će se telo vrlo brzo navići na to i nećete imati žudnju za šećerom.
Uz med, treba jesti složene ugljene hidrate i smeđ pirinač, a krompire treba izbegavati u bilo kom obliku, kao i brzu hranu.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa
Izvor: metro-portal.hr
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus