NANA - MOĆNI SAVEZNIK U ODRŽAVANJU ZDRAVLJA: Biljka koja pomaže varenju, ublažava stomačne tegobe, podiže raspoloženje

30.08.2021 15:29

Nana ili menta je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se od davnina koristi u narodnoj medicini.

Izvor: Shutterstock

Menta je biljka sa nizom prednosti. Kada cveta - izuzetno je vizuelno atraktivna, odaje jedinstvenu aromu, a vekovima se koristi u biljnoj medicini. To je verovatno najpopularniji prirodni lek za varenje, trovanje hranom i bilo koje druge probleme vezane za probavni sistem. Pored toga, ima analgetsko dejstvo. Može se koristiti direktno ubrana sa balkona kao dodatak mineralnoj vodi ili napicima.

Pomaže varenju

Istraživanja su pokazala da pomaže u probavnom procesu i ublažava stomačne tegobe.

Biljka koja poboljšava raspoloženje

Čak i miris može značajno smanjiti stres ili osećaj melanholije. Ovo je povezano sa specifičnim receptorima u mozgu koji vam govore da je vreme za opuštanje.

Načini konzumiranja nane

Možete skuvati čaj, staviti mentu u čokoladne recepte, dodati listiće u salatu ili uživati u ukusu sladoleda. Zbog toga menta može ući u vaš svakodnevni život na mnogo načina i nema izgovora da ovu mirisnu biljku još danas ne uključite u svoju ishranu.

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.