Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

MOĆNI TRIO ZA JAČANJE IMUNITETA - LIMUN, MED I ORASI: Dovoljno je da uzmete jednu kašiku ove mešavine dnevno (VIDEO)

Autor Aleksandra Ljubičić

Domaća mešavina koja čuva zdravlje i jača imunitet.

 lek za prehladu.jpg Izvor: Printscreen/Youtube/I care about your health

Sa dolaskom hladnijeg vremenom sve su češće prehlade kod ljudi. Zato je važno na vreme ojačati imunitet i očuvati zdravlje. Napravite sami prirodni lek protiv virusa i prehlade za koji vam trebaju samo med, limun i orasi.

Svež limunov sok je popularan lek za kašalj. Limun pomaže iskašljavanju i čišćenju respiratornog trakta. Ima veoma visok sadržaj vitamina C. Sok od jednog limuna sadrži 1/3 preporučene dnevne doze za odraslu osobu. Vitamin C je jedan od najvažnijih vitamina koji aktivira imuni sistem i deluje kao snažan antioksidans. Ova voćka takođe ima veoma jaka antibakterijska i antivirusna svojstva.

Orasi su bogati vlaknima, vitaminom B, vitaminom E, antioksidansima, proteinima, mastima, gvožđem, magnezijumom i drugim mineralnim solima. Imaju znatno veće količine omega-3 masnih kiselina od drugih orašastih plodova. Orasi sadrže omega-3 alfa linolensku kiselinu, koja ima izražena antiinflamatorna svojstva.

Med je najslađi način da sprečite infekcije. Sadrži vitamine, minerale, aktivne enzime, aminokiseline, organske kiseline, antibiotske supstance, polen. Zlatni eliksir stimuliše imuni sistem. Med takođe ima moćne antibakterijske sastojke koji ga čine neprocenjivim.

  • Sastojci:
  • 200 g oraha
  • 200 g meda
  • 2 limuna

Priprema:

Limunove dobro oprati i potopiti 20 minuta u hladnu vodu u kojoj ste rastvorili 2 kašičice sode bikarbone. Zatim isperite u čistoj vodi. Isecite limun na male komade. Stavlite ih u blender, dodajte orahe i med. Blendajte. Mešavinu čuvajte u  staklenoj tegli u frižideru. Svakog jutra, na prazan stomak, uzimajte 1 supenu kašiku tokom zimskog perioda.

Napomena: Pre uzimanja bilo kakvog prirodnog leka posavetujte se sa svojim lekarom.

Izvor: Stvar ukusa

HAJDE DA KUVAMO ZAJEDNO! Pošaljite nam svoj NAJBOLJI RECEPT ZA ZIMNICU i osvojite VREDNE NAGRADE

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti