Kao što verovatno znate, umivanjem mlakom vodom ćete otvoriti pore i opustiti kožu, dok ledena voda ima suprotan uticaj. Isto to se dešava i u vašem sistemu za varenje.
Kada pijemo ledenu vodu, organizam troši više energije da reguliše temperaturu nego da svari hranu i apsorbuje hranljive materije. Tako ledena voda ne utiče povoljno na varenje i skuplja krvne sudove.
Ispijanjem ledene vode u toku obroka, stvrdnjava se masnoća iz hrane, pa je tako otežano varenje.
Pogledajte i Zašto ne treba koristiti stalno istu plastičnu flašu
Zbog čega je topla voda bolja za organizam?
- stimuliše lučenje enzima koji učestvuju u varenju
- brže hidrira organizam
- popravlja rad creva (naročito je dobro dodati i nekoliko kapi limuna i piti u jutarnjim satima)
- telo bolje razgrađuje hranu
- podstiče prirodnu detoksikaciju i pomaže izlučivanje toksina putem kože, bubrega i limfnog sistema
Zbog toga, čak i kada ste mnogo žedni imate osećaj da vam je spas čaša ledene vode, zbog zdravlja se opredelite za vodu sobne temeprature, piše healthyfoodhouse.com.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus