Verovatno ste već upoznati s opasnostima koje prete iz zaslađenih, gaziranih pića, ali zbog rizika po zdravlje s Harvarda poručuju da samo jedno takvo piće na dan može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Istraživači s Harvarda objavili su rezultate studije u časopisu Journal of American College of Cardiology, a koji su pokazali da ispijanje jednog gaziranog, zaslađenog pića na dan može uzrokovati nastanak srčanih oboljenja, dovesti do gojaznosti i dijabetesa tipa 2.
Rizik od srčanog udara povećan je za 35 posto, dijabetes za 26 posto, a opasnost od moždanog udara za 16 posto.
Gazirana pića sadrže fruktozu koja, za razliku od glukoze koja se lako u našem telu iskoristi za energiju, metabolizira u jetri što s vremenom može dovesti do bolesti masne jetre i insulinske rezistencije što je ključni faktor rizika za razvoj dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: vecernji.hr
Lagana Rafaelo torta
Pečeno pile sa kestenjem
Kako da napravite karamel kocke
Zapečena pasta sa tunjevinom i paradajzom
Dečji svet je veći od ekrana: Priznanje za kampanju sa svrhom