Ovaj napitak je efikasan način za snižavanje krvnog pritiska, zbog sastojaka koji se u njemu nalaze. Ananas obilujem kalijumom i natrijumom koji pomažu u održavanju normalnog krvnog pritiska, prenosi 1mhealthtips.com
U jednom istraživanju su stručnjaci Queen Mary's William Harvey instituta u Velikoj Britaniji dali neorganske kapsule nitrata jednoj grupi inače zdravih ispitanika, dok su drugi pili sok od cvekle. Zatim su uporedili njihov krvni pritisak i biohemijske promene u cirkulaciji.
Pogledajte i Namirnice koje snižavaju nivo holesterola
Ustanovili su kako nitrati iz soka cvekle mogu učinkovito delovati na kardiovaskularno zdravlje tako što povećavaju nivo natrijum-oksida u krvi. Sok od cvekle se pokazao jednako delotvornim kao i kapsule nitrata, s obzirom da se pritisak snizio 24 sata nakon konzumacije soka.
Potrebni sastojci:
1 šoljica mleka od badema
1 ½ šalice nasekanog svežeg ananasa
½ šoljice svežeg soka od pomorandže
½ iseckane kuvane cikle
¼ šoljice iseckanih stabljika celera
Priprema: Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok se ne pretvori u gusti sok. Servirajte i uživajte u ukusu.
Pre upotrebe prirodnih lekova obavezno konsultujte svog lekara.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: ordinacija.hr
Vazdušaste kiflice zalivene jogurtom
Zapečeni posni prebranac
Najlepši ukrasi za slavske kolače
Recept za najbolji kikiriki puter
Teleće pečenje sa šargarepom