Ukoliko niste ljubitelji vežbanja, ubrzajte proces gubljenja kilograma zdravom ishranom.
Ali, naravno, ne postoji to piće koje će vas pretvoriti u supermodela. Ako zaista želite da imate dobru liniju, trebalo bi i da se odreknete loših navika, posebno ishrane.
Pogledajte i Dijeta sa krastavcima: Do 7 kilograma manje za 14 dana!
Jedna od namirnica koja vam može pomoći u procesu gubitka kilograma, jeste šejk sa bananom i bademovim mlekom. Izuzev toga što je ukusan, lako ga je i pripremiti.
Sastojci:
500ml bademovog mleka
2 zamrznute banane
2 kašike bademovog maslaca ili kokosovog ulja
2 kašike jogurta (grčkog)
2 kašike sirupa od javora ili meda
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i pomešajte ih. Zatim sipajte smesu u čašu i uživajte u napitku.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus