Hrana s visokim udelom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje ćelije, otkrili su naučnici.
Takva hrana stresna je za organizam i doslovno uzrokuje brže fizičko starenje jer podstiče upalne procese u telu.
Supa iz kesice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali u jednom tanjiru može sadržati 800 do 1000 mg natrijuma, a to vodi natečenosti i zadržavanju tečnosti. To je veliki pritisak na telo, kažu stručnjaci, i znatno oštećuje ćelije.
Pogledajte i Napravite domaće kocke za supu
Iznenađujuće puno natrijuma nađe se i u sosevima, marinadama, kukuruzne pahuljice, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, piše Daily Mail.
Hrana koja podstiče starenje:
Pica
Supe iz kesice
Kolači
Hrana koja podmlađuje:
Voće
Povrće
Mleko
Orašasti plodovi
Riba
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus