Domaći sladoled od nara je zvezda leta

Domaći sladoled od nara je zvezda leta Foto: Shutterstock

Sastojci:

180 ml svežeg soka od isceđenog nara
60 ml soka od limete
360 g šećera u prahu
475 ml slatke pavlake
sveže bobice nara za ukrašavanje

Zašto je korsino da jedete nar?

Nar spada u niskokalorične namirnice, i pruža odličnu dozu raznih hranljivih sastojaka. Može da obezbedi dobru dozu vlakana na dnevnom nivou. adrži antioksidanse zvane polifenoli, koji štite od raka, jačaju zdravlje srca i poboljšavaju kognitivne funkcije. Punicalagini su najvažnija antioksidativna komponenta nara, a poznati su po tome što poboljšavaju sportske performanse.
Obilje polifenola i kvercetina u naru, uz dijetalne nitrate, povećava mišićnu snagu i izdržljivost. Nar sadrži važne vitamine i minerale, kao što su vitamin C i bakar.

Recept za domaći sladoled od nara:

Kako biste napravili ovaj sladoled, prvo iscedite nekoliko limeta da biste dobili 60 ml soka. Pomešajte sok od nara, sok od limete i šećer u prahu dok se sav šećer ne rastvori.

Dodajte slatku pavlaku i dobro promešajte. Zatim mutite smesu mikserom dok se skoro ne udvostruči. Stavite smesu u hermetički zatvorenu posudu i zamrznite najmanje 4 do 6 sati. Servirajte sladoled sa malo svežih bobica nara posutih odozgo! Uživajte! Možda ćete želeti da napravite i domaći sladoled od kafe koji svi vole.

Pročitajte kako se pravi najlepši brzinski sladoled od banana i bobičastog voća

BONUS VIDEO

This browser does not support the video element.

Recept za sladoled za decu bez šećera Izvor: Instagram/pp_polezno_pp

StvarUkusa

TAGOVI