Kupus je izuzetno zdrava namirnica i dobar je za jačanje imuniteta. Hladne dane i sezonu slava nemoguće je zamisliti bez sarme, a tu je i podvarak za one koji poste. Ukoliko volite kupus,a želite da smršate, kupus dijeta je pravi izbor za vas. Brzo topi kilograme i rezulti se vide nakon nekoliko dana. Zato vam preporučujemo vam da probate zdravu čorbu od kupusa.
Sastojci:
- 700 g kupus
- luk
- 1 šargarepa
- 100 g bulgur pšenice
- 200 ml paradajza
- 1 kašičica paprike
- 400 g kobasice
Priprema:
Kupus izrendajte i malo posolite. U izdinstan luk dodajte izredanu šargarepu i kupus i ostavite da se sve krčka 10 minuta. Uporedo ispržite kobasice, koje ćete pomešati sa ostalim sastojcima. Dobro operete pšenicu, dodajte papriku, biber i 200 ml paradajza. Sve dobro promešjte i dodajte u jelo na šporetu, pa dinstajte još 20 minuta.