Ukoliko su vam nakon napornog dana stopala i članci na nogama otekli, probajte da se rešite neprijatnog osećaja na prirodan način. 

Hrana bogata magnezijumom je odlična prevencija otoka. Nedostatak ovog minerala često dovodi do oticanja nogu.

Pogledajte i Namirnice bogate magnezijumom

Beli luk je takođe odličan način da organizmu pružite lekovite sastojke i delujete prevetivno na pojavu otoka jer širi krvne sudove. imajte na umu da kofein ima suprotan efekat.

Pročitajte i Prirodni lekovi protiv oticanja nogu

Ako vam otoci često predstavljaju problem, povećajte unos vode. Tako ćete se brže rešiti soli iz organizma i poboljšati svoje zdravlje.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa