Otoci i osećaj težine u nogama mogu brzo postati prošlost.
Ukoliko su vam nakon napornog dana stopala i članci na nogama otekli, probajte da se rešite neprijatnog osećaja na prirodan način.
Hrana bogata magnezijumom je odlična prevencija otoka. Nedostatak ovog minerala često dovodi do oticanja nogu.
Pogledajte i Namirnice bogate magnezijumom
Beli luk je takođe odličan način da organizmu pružite lekovite sastojke i delujete prevetivno na pojavu otoka jer širi krvne sudove. imajte na umu da kofein ima suprotan efekat.
Pročitajte i Prirodni lekovi protiv oticanja nogu
Ako vam otoci često predstavljaju problem, povećajte unos vode. Tako ćete se brže rešiti soli iz organizma i poboljšati svoje zdravlje.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
