Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

DOMAĆI NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE OD JEDNOSTAVNIH SASTOJAKA: Istopite salo i očistite telo od toksina za dve nedelje (VIDEO)

Autor Aleksandra Ljubičić

Smršajte za samo dve nedelje uz pomoć domaćeg napitka.

 napitak za mršavljenje.jpg Izvor: Printscreen/Youtube/I care about your health

Domaći sok koji bukvalno topi sve što pojedete tokom dana! Pijte jednu čašu soka uveče pre spavanja 2 nedelje. Ne samo da će vam pomoći da izgubite težinu, već će i očistiti vaše telo od štetnih toksina. 

Krastavci zbog visokog sadržaja vode - 96% krastavca je voda - održavaju telo dobro hidriranim. Krastavac ima dejstvo metle, jer se njegovom redovnom konzumacijom uklanjaju otpadni proizvodi iz metabolizma i razgrađuju kamen u bubregu. Takođe je dobar predlog za dijabetičare jer sadrži sastojak potreban ćelijama pankreasa za proizvodnju insulina. Pravi koktel vitamina A, B1, B6, C, K i folata, koji će ojačati imuni sistem i dati energiju telu.

Đumbir ima diuretički efekat koji stimuliše uklanjanje zadržane tečnosti i štiti od upale. Ima pročišćavajući efekat i podržava proces sagorevanja masti i mršavljenja. Koren značajno pomaže u gubitku težine u struku, bokovima i butinama kod gojaznih osoba. Suzbija apetit, što dovodi do ograničenijeg i regulisanijeg unosa hrane. Takođe može regulisati i poboljšati termički efekat varenja hrane.

Limunov sok poboljšava metabolizam i zaista podstiče gubitak težine. Ulazeći u stomak, povećava kiselost, što ubrzava varenje hrane. Ima blagi diuretički efekat - telo uklanja višak tečnosti, a to je važno u borbi protiv viška kilograma; uklanja toksine, zbog čega se telo čisti, a unutrašnji organi rade skladnije; poboljšava varenje i promoviše bržu apsorpciju hranljivih materija iz hrane; smanjuje apetit i ubrzava osećaj sitosti; promoviše razgradnju telesne masti.

Spanać ima veoma malo masti i čak niži holesterol, bogat niacinom (vitamin B3) i cinkom, takođe proteinima, vlaknima, vitaminima A, C, E i K, tiaminom (vitamin B1), vitaminom B6, folnom kiselinom, kalcijumom , gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum, bakar i mangan.
Spanać sadrži tilakoide, koji smanjuju želju za brzom hranom za 95% i povećavaju gubitak težine za 43%. Tilakoidi povećavaju proizvodnju hormona sitosti i potiskuju hedonističku glad. Oni usporavaju varenje tako da hormoni creva imaju vremena da se oslobode i signaliziraju mozgu.

  • Sastojci:
  • 100 g spanaća
  • 5 cm korena đumbira
  • 1 krastavac
  • 2 limuna
  • 400 ml mineralne vode
  • 2 kašičice sode bikarbone

Priprema:

Sve sastojke dobro operite, potopite 20 minuta u hladnu vodu sa sodom bikarbonom. Zatim isperite hladnom vodom i osušite. Stavite spanać, krastavce i đumbir u blender. Dodajte mineralnu vodu i mutite. Dodajte limunov sok i procedite. Pijte 1 šoljicu uveče tokom 2 nedelje.

Izvor: Stvar ukusa

HAJDE DA KUVAMO ZAJEDNO! Pošaljite nam svoj NAJBOLJI RECEPT ZA ZIMNICU i osvojite VREDNE NAGRADE

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti