Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Najbolja hrana protiv prehlade i gripa

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Ojačajte imuni sisitem pravilnom ishranom i pružite podršku organizmu u borbi protiv bolesti.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

U hladnim zimskim danima je važno poboljšati imunitet, a to lako možete učiniti konzumiranjem određene hrane i pića.

Riba

Sve vrste masnih riba sadrži masne kiseline koje unapređuju imunitet i pomažu u borbi protiv prehlade i gripa.

Beli luk

Sveži beli luk stvara antioksidanse koji pomažu u borbi protiv prehlade, ali je i najefikasniji u jačanju imuniteta.

Pogledajte i Tri viteške namirnice protiv kancera

Čaj

Ništa zimi ne prija kao šolja vrućeg čaja. Čaj umiruje bolove u grlu, a sadrži i sastojke koji pomažu u borbi protiv gripa.

Pečurke

Pečurke su bogate antioksidansima, vitaminima, vlaknima i kalijumom, koji su efikasni u borbi s prehladom.

Pogledajte i Zbog čega su pečurke dobre za vaše zdravlje

Slatki krompir

Slatki krompir je veoma dobar za očuvanje zdravlja tokom zime. Njegovi sastojci se pretvaraju u vitamin A, koji je ključan za jak imunitet.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: klix.ba

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti