Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ostalo

Evo zbog čega ne treba jesti banane ujutru

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Saznajte zašto nutricionisti savetuju da banane nisu dobar izbor za doručak.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Iako su one odličan izvor kalijuma, banane nisu najbolji izbor hrane za jutro. One su dobre za mršavljenje i držaće vas duže sitima, ali zbog količine šećera u sebi ujutru ćete se osećati tromo i umorno.

Pročitajte i Evo šta će se desiti vašem telu ako jedete 2 banane dnevno

 Zato je najbolje da ih kombinujete sa drugom vrstom namirnica. Dobre su u kombinaciji sa čia semenkama, borovnicama i bademovim mlekom.

Možda je najbolji izbor za zdrav i hranljiv doručak da napravite hleb sa bananama.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici -  Stvar ukusa

Izvor: Haber.ba

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti