Bubrezi su veoma značajni za naš organizam, jer filtriraju krv (120-150 litara krvi dnevno), proizvode urin (1-2 litra), izbacuju otpadne materije iz našeg organizma i održavaju normalan nivo elektrolita u našem organizmu.

Osim ovih funkcija, značajni su jer proizvode hormone koji su odgovorni za regulaciju krvnog pritiska, proizvodnju krvnih ćelija i održavanje kostiju jakim.

Mnoge osobe pate od problema sa bubrezima, a brojni su faktori koji mogu dovesti do problema sa njima:

- visok krvni pritisak

- nezdrava ishrana (veliki unos soli i masti, a smanjen unos tečnosti)

- infekcije

- kamenje u bubrezima

- često korišćenje lekova protiv bolova (smanjuju bolove, ali zato oštećuju bubrege)

- dijabetes tipa 2

Pogledajte i Domaći napitak za bolje zdravlje bubrega

Neke probleme sa bubrezima možete da rešite na veoma jednostavan način. Naime, neke studije pokazale su da pola kašičice sode bikarbone dnevno može da ih očisti i poboljša njihovu funkciju, a prve rezultate videćete već nakon 2 dana.

Sve što treba da uradite jeste da popijete pola kašičice sode rastvorene u malo vode svakog dana.

Imajte u vidu da je pravilan rad bubrega veoma važan za celokupno zdravlje, i zato vodite računa o njima na vreme!

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: moja-kuhinjica.info