Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju preko dvesta litara krvi kako bi eleminisali štetne materije koje unosimo u organizam.

Oni su, zapravo, vrsta obrambenog mehanizma i tokom dana uklone oko dva litra otpadnih materija i viška vode putem urina.

Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: so, genetski modificirana hrana, veštački zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete.

Pročitajte  i Domaći lek protiv urinarne infekcije

Kako biste održali optimalno zdravlje bubrega, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, a blagotvoran učinak na njihovo zdravlje ima i sledeći napitak:

Sastojci:

sok od pola limuna ili limete

jedan kivi (oguljen)

pola šoljice oraha

jedna banana

pola vezice svežeg peršuna

jedna čaša vode

Sve sastojke izmiksajte u blenderu (limun je potrebno iscediti i ubaciti u blender). Sok je najbolje piti ujutro.

Pročitajte i Neverovatne blagodeti čaja od peršuna

Pre upotrebe prirodnih lekova konsultujte svog lekara

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: zdravaisretna.hr