Kolač sa orasima i jabukama za post na vodi

Kolač sa orasima i jabukama za post na vodi je sočan, najbolje kombinacije ukusa.

Kolač sa orasima i jabukama za post na vodi
Kolač sa orasima i jabukama za post na vodi Foto: Shutterstock

Sastojci:

  • 220 g integralnog brašna
  • 5 rendanih jabuka
  • 250 g seckanih oraha
  • 150 g suvog grožđa
  • 250 ml tople vode
  • 150 g smeđeg šećera
  • 3 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kašičica sode bikarbone
  • 1 kesica praška za pecivo
  • malo rendane korice limuna ili pomorandže

Za sirup:

  • 250 ml vode
  • 250 g smeđeg šećera
  • 1 vanilin šećer
Zašto je korisno da jedete orahe?

Orasi poznati po visokom sadržaju polinezasićenih masnih kiselina. Poznati su po tome da snižavaju vrednosti holesterola, jer snižavaju ldl, a povećavaju nivo proteina, vitamina, vlakana i minerala. Izvor su antioksidanasa, vitamina E, folata, vlakana i brojnih hranljivih materija.

Recept za kolač sa orasima i jabukama:

Kako biste napravili ovaj kolač, prvo u toploj vodi otopite šećer, pa nastavite da dodajte rendane jabuke, brašno, ovsene pahuljice, suvo grožđe, iseckane orahe, sodu bikarbonu i prašak za pecivo, a možete po želji da dodate i rendanu koricu limuna. Dobro promešajte smesu i ostavite da odstoji oko 15 minuta.

Tepsiju obložite papirom za pečenje i pospite sa oko 100 g isekanih oraha. Testo koje ste pripremili prelijte preko oraha i pecite u rerni zagrejanoj na 200 stepeni oko 15 minuta. Nakon toga smanjite temperaturu na 180 stepeni i pecite još 15-20 minuta. Kada je kolač pečen izvadite ga i ostavite da se ohladi, pa ga isecite na kocke. Vratite u tepsiju tako što ćete donju stranu da okrenete ka gore.

Napravite sirup tako što ćete da pomešate vodu, šećer i vanilin šećer i da stavite na vatru da proključa. Nakon što proključa, kuvajte par minuta pa prelijte kolač. Uživajte! Možda ćete želeti da napravite i najukusniji čokoladni kolač za post na ulju.

Pročitajte kako se pravi kolač sa šargarepom za post na vodi

BONUS VIDEO

This browser does not support the video element.

Recept za najjednostavniji kolač sa kajsijama Izvor: instagram/thedailysaby

StvarUkusa