Recept za zdrav napitak od kog se mršavi.
Ovaj doručak napravljen je od lakih sastojaka koji pružaju dovoljno energije za zdrav početak dana.
Borovnice sadrže prirodni antioksidans koji se zove katehin. Katehini pokreću gene za sagorevanje masti u vašem stomaku, pomažući vam da sagorevate masnoću na stomaku brže nego što bi inače bilo moguće.
Evo kako da napravite doručak koji će vašu liniju dovesti do savršenstva.
Sastojci:
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- 1 kašika čia semena
- 20 g orašastih plodova
- pola šolje svežih ili smrznutih borovnica
- 1 kašika meda
- 1 šolja mleka / ili biljnog mleka
- cimet za dekoraciju
Možda će vas zanimati
-
Slatka testa |
18. Jul 2022.
JOGURT PITA SA BOROVNICAMA: Od prhkog testa, a kiselkasto slatka kombinacija idealna je za letnje dane
![Jogurt pita s borovnicama]( "Jogurt pita s borovnicama")
Priprema:
U blender stavite ovsene pahuljice, borovnice, orašaste plodove, čia semenke, med i na kraju mleko. Mutite dok se smesa ne ujednači. Sipajte potom u čaše i dekorišite cimetom.
Izvor: Stvar ukusa
*KUVAJMO ZAJEDNO! Pošaljite nam svoj NAJBOLJI RECEPT i OSVOJITE VREDNE NAGRADE!
Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.
