Avokado je veoma hranljiva namirnica i sadrži mnogo vitamina. Čest je dodatak šejkova i smutija, i preporučuje se ljudima koji su na posebnom režimu ishrane ili samo žele da smršaju i da se zdravije hrane. U kombinaciji sa tunjevinom dobićete se sjajan obrok koji možete da mažete na hleb. Evo kako da ga napravite.
Sastojci:
- 1 zreo avokado
- 1 tunjevina u komadima
- sok od četvrtine limuna
- morska so
- maslinovo ulje
Priprema:
Izgnječite avokado, posolite i dodajte sok od limuna. Dodajte tunjevinu, umešajte, pa začinite maslinovim uljem. Mažite na hleb i uživajte u obroku.
Izvor: Stvar ukusa