Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Salate i predjela

LAGAN OBROK OD KOG SE MRŠAVI: Salata sa kuvanim jajima i avokadom biće vaš glavni saveznik vitke linije

Autor Aleksandra Ljubičić
Autor Aleksandra Ljubičić

Velike vrućine baš i ne bude želju za stajanjem uz šporet i kuvanjem. Upravo zato tokom vrelih letnjih dana volimo da jedemo salate koje su idealan obrok za vrućine.

Izvor: Printscreen/Youtube/Continental Desi Kitchen CDK

Leti kada su vrućine obično nam prijaju lakši obroci koji ne zahtevaju da stojimo dugo pored šporeta. Još ako je obrok zdrav to je onda dodatni plus. Jedan takav recept delimo danas sa vama. Ova salata sa kuvanim jajima može vam pomoći i ukoliko želite da smršate, jer sadrži zdrave masti i ima malo kalorija.

Sastojci:

  • 1 avokado
  • 2 kuvana jaja
  • Paradajz
  • krastavac
  • manji luk
  • Iseckani listovi zelene salate
  • so, biber

Možda će vas zanimati

Za dresing salate:

  • 1 kašika senfa
  • 1 kašika majoneza
  • 1 kašičica limunovog soka
  • 1 kašičica maslinovog ulja
  • Origano
  • tucana ljuta paprika

Priprema:

Pomešajte sve sastojke za dresing u jednoj posudi i dobro promešajte. Avokado očistite i isecite na kockice. Jaja skuvajte i isecite na kriške. Takođe i krastavac i paradajz isecite na kockice pa ga stavite u činiju, preko njega iseckanu zelenu salatu pa avokado. Posolite i pobiberite. Promešajte pa dodajte dresing. Dodajte jaja. Prijatno.

Izvor: Stvar ukusa

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Pročitajte još

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti