Bademovo mleko ne može biti alternativa, ono je izvor zdravlja i bogato je nutritijentima.

Bez holesterola, bogato vitaminima, naročito vitaminom E i sadrži više od 20% proteina.

Odličan je izbor za očuvanje kostiju i zuba zbog visokog sadržaja fosfora. Lekari ga preporučuju kod stimulacije creva, lečenja čira na želucu, u borbi protiv astme i prevenciji kod prehlada i gripa.

Kako napraviti bademovo mleko?

Badem potopite u vodu i ostavite da prenoći. Sutradan mešavinu izmiksati u blenderu i nakon toga procediti.

Možete koristiti šećer, med ili druge zaslađivače.

Za detaljne instrukcije pripreme pogledajte video:

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas? *Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu