Sastojci za ovaj napitak su sledeći:

Jogurt – jer savršeno deluje na masnoću u telu i reguliše probavu, sadrži dobre bakterije koje pomažu probavni sistem

Borovnica, jagoda, kupina, malina i/ili ribizla – sve vrlo snažni antioksidansi prepuni C vitamina koji podstiču proizvodnju kolagena, neguju kožu i čuvaju imunitet

Pogledajte i Domaći sirup koji topi masne naslage

Đumbir – Jer pojačava cirkulaciju i zaglađuje i podmlađuje kožu, olakšava grčeve, otklanja bol u mišićima

Banana – Jer sadrži velike količine kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u organizmu koja pojačava efekt celulita na površini kože.

Napitak ćete pripremiti tako što ćete u blender ubaciti hladni jogurt, a po želji dodajte i nekoliko kockica leda, ako želite piće dodatno da osvežite.

Pogledajte i 3 napitka od banane koji tope masne naslage

Dodajte vašu kombinaciju voća, smrznutog ili svežeg, zatim sve zajedno dobro izmiksajte i odmah poslužite u čaši.

Savet: Zbog vrlo jakog ukusa sa đumbirom ne treba preterivati, odsecite komadić veličine nokta na palcu; U isti napitak možete dodati sveži list mente ili malo cimeta i meda. Bademi su takođe odličan izbor. Piće servirajte odmah nakon pripreme.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Namirnice.ba