Novi nalazi naučnika s Kolumbija univerziteta u Njujorku se zasnivaju na podacima prikupljenim od oko 70.000 žena koje su prošle menopauzu, piše Hafington Post.
Pogledajte i Kako da (bezbolno) izbacite šećer iz ishrane
Pokazalo se da ispitanice koje unose povećanu dozu šećera imaju najveći rizik za depresiju, dok je konzumacija mlečnih proizvoda, vlakana, voća i povrća bila povezana s manjim rizikom za taj psihički poremećaj.
Naučnici veruju da šećer može da podstakne niz hormonskih reakcija i dovede do upalnih procesa koji su, takođe, povezani s depresijom.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: Prva.rs
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus