Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Šta je bolje za zdravije: Obična crna ili kafa sa mlekom?

Istraživanja su pokazala da se neki ljudi ne bi odrekli prve jutarnje kafe

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ništa lepše od mirisa prve jutarnje kafe nakon ustajanja iz kreveta. Dan može da počne kada se uz šolju toplog crnog napitka probudite i spremate za posao. Ali, da li je crna kafa dobra za vaše zdravlje?

Naravno da jeste. Ona smanjuje rizik od raka jetre i poboljšava pamćenje. Postoji mnogo načina pripreme kafe, a uticaj obične crne kafe i kafe sa mlekom i šećerom na organizam je drugačiji.

Pogledajte i Koliko šoljica kafe je zdravo piti na dan?

Ako želite da smršate, onda je obična crna kafa prava stvar za vas. Ona ima manje kalorija od kafe sa mlekom i šećerom, tek 4,7 dok slatka kafa ima 56,6 kalorija.

Crna kafa će vam dati više energije i ubrzaće rad mozga, za razliku od kafe sa mlekom koje vas samo usporava. Ako želite ranije da odete na spavanje onda izbegavajte kafu kasno poslepodne. U suprotnom, crna kafa će vas držati budnim do kasno u noć.

Ukoliko imate problema sa želudačnom kiselinom, onda je za vas bolji izbor kafa sa mlekom. Izbegavajte crnu kafu jer ona samo povećava kiselost vašeg organizma.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/  

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti