Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

POSLE PRAZNIKA: Uz ova 3 pravila izgubićete 3 kilograma za nedelju dana - provereno!

Praznici iza nas ostavili su tragova na našu figuru, međutim postoji vrlo jednostavno rešenje

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Neka istraživanja govore da se nakon Božićnih praznika u proseku ugojimo od 3 do 6 kilograma.

Neophodno je intervenisati kako bismo se vratili u prethodnu formu, a suvišna lilaža ume baš da nas učuni bezvoljnima.

Postoji mnogo načina da se oslobodimo masnih naslaga i čitav spektar dijeta u svrhu mršavljenja. Ipak, gladovanje može da uzrokuje depresiju i anksioznost kao i da učini suprotan efekat.

Kako se kilogrami ne bi povratili u rekordnom roku, a instant rešenje koje je i provereno jesu 3 zlatna pravila:

Pročitajte i 7 najboljih saveta za uspešno mršavljenje

1. Izbacite slatkiše, grickalice i nezdrave ugljene hidrate.

2. Unosite dovoljno tečnosti.

3. Ne prejedajte se, već podelite porcije na više obroka u toku dana.

Ovaj metod garantuje skidanje i do 3 kilograma za samo nedelju dana. Ukoliko želite potpuni efekat i ubrzanje metabolizma, ne zaboravite da se što više krećete. Brz hod je najbolja opcija za gubitak kilograma.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti