Kompot je popularno piće u hladnoj sezoni, a ispostavlja se da je u stanju da produži mladost, zdravlje i lepotu. Kompot pripremljen od suvog voća je posebno zdrav, jer ove komponente obogaćuju piće svojim posebnim supstancama.

Protiv umora i stresa

Osušene jabuke i kruške u sastavu kompota ispunjavaju kompot vitaminima A, C, PP, B1, B2 i fruktozom, koji telu daju energiju i poboljšavaju funkciju mozga. Stoga će konzumiranje kompota pomoći u smanjenju stresa i opuštanju. 

Pogledajte i Kompot - topli napitak za hladne dane

Za funkcionisanje creva

Bromelain i pektin su sastojci sušenog voća i efikasno deluju na proces varenja i doprinose postepenom gubitku težine. Plus, šljive su bogate vitaminima C, A, PP, C, gvožđem, magnezijumom, cinkom, jodom, koji doprinose pravilnom radu creva i gastrointestinalnog trakta. Kompot od suvih šljiva uklanja toksine iz tela i smanjuje holesterol.

Za krv, srce i štitnu žlezdu

Suvo grožđe sadrži puno joda i veoma je efikasno za pravilan rad štitne žlezde, a takođe je i preventivni alat za osteoporozu. Ovo suvo voće može ojačati kardiovaskularni, nervni i respiratorni sistem.

Kompot od suvih kajsija bogat je kalijumom i magnezijumom, pa je ovaj kompot posebno koristan za ljude koji pate od anemije i hipertenzije.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas? 

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: zenski magazin