Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Koliko je zdravo da pijete vodu na prazan stomak svakog jutra?

Mnogi imaju naviku da pripreme kafu čim ustanu iz kreveta, međutim, ovo nije preporučljivo i lekari savetuju da voda mora biti tečnost koju ćete prvo uneti kada se probudite. Međutim, postavlja se pitanje, da li je dobro piti vodu ...

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Lekari su otkrili da unos vode na prazan stomak ima dosta prednosti i da će vam pomoći da budete zdraviji i srećniji, a evo i zašto.

Eliminiše glavobolje

Ako imate probleme sa glavoboljama, onda je to vrlo verovanto zbog dehidracije u vašem organizmu, manjak vode može dovesti do čestih glavobolja, ali ako svakog jutra popijete dve čaše vode, čim se probudite, vašem telu ćete omogućiti da ima dovoljno tečnosti za početak dana i vaša glava vas neće boleti.

Izbacuje toksine iz tela

Vodu koju popijete na prazan stomak, ćete vrlo brzo izbaciti iz organizma, a ta voda će iz vašeg stomaka i tela pokupiti sve toksine koji su se tu nataložili. Ovo je vrlo dobro i efikasno rešenje da oporavite organizam i da ga očistite.

Pogledajte i Da li unosite dovoljnu količinu vode? Ovaj TEST daće vam odgovor (VIDEO)

Poboljšava metabolizam

Kada pijete vodu čim ustanete, tako stimulišete rad crvenih krvnih ćelija koje poboljšavaju i ubrzavaju metabolizam, tako da ćete hranu u toku dana mnogo bolje variti.

Poboljšaće kvalitet vaše kose

Vašu kosu čini 25% vode, pa je zato vrlo važno da od ranog jutra vašoj kosi obezebedite dovoljnu količinu tečnosti. Jedna do dve čaše vode posle buđenja je dovoljna da vašu kosu oporavi i učini lepšom.

Smanjuje rizik od stvaranja kamena i peska u bubrezima

Voda je eliksir za vaše bubrege i ona će vam pomoći da vaše bubrege očistite i da ih oporavite. Zato je važno da pijete dosta vode i da izbegavete druge tečnosti kako biste eliminisali sve nečistoće koje se nalaze u vašim bubrezima.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: muski magazin

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti