Lekari su otkrili da unos vode na prazan stomak ima dosta prednosti i da će vam pomoći da budete zdraviji i srećniji, a evo i zašto.
Eliminiše glavobolje
Ako imate probleme sa glavoboljama, onda je to vrlo verovanto zbog dehidracije u vašem organizmu, manjak vode može dovesti do čestih glavobolja, ali ako svakog jutra popijete dve čaše vode, čim se probudite, vašem telu ćete omogućiti da ima dovoljno tečnosti za početak dana i vaša glava vas neće boleti.
Izbacuje toksine iz tela
Vodu koju popijete na prazan stomak, ćete vrlo brzo izbaciti iz organizma, a ta voda će iz vašeg stomaka i tela pokupiti sve toksine koji su se tu nataložili. Ovo je vrlo dobro i efikasno rešenje da oporavite organizam i da ga očistite.
Pogledajte i Da li unosite dovoljnu količinu vode? Ovaj TEST daće vam odgovor (VIDEO)
Poboljšava metabolizam
Kada pijete vodu čim ustanete, tako stimulišete rad crvenih krvnih ćelija koje poboljšavaju i ubrzavaju metabolizam, tako da ćete hranu u toku dana mnogo bolje variti.
Poboljšaće kvalitet vaše kose
Vašu kosu čini 25% vode, pa je zato vrlo važno da od ranog jutra vašoj kosi obezebedite dovoljnu količinu tečnosti. Jedna do dve čaše vode posle buđenja je dovoljna da vašu kosu oporavi i učini lepšom.
Smanjuje rizik od stvaranja kamena i peska u bubrezima
Voda je eliksir za vaše bubrege i ona će vam pomoći da vaše bubrege očistite i da ih oporavite. Zato je važno da pijete dosta vode i da izbegavete druge tečnosti kako biste eliminisali sve nečistoće koje se nalaze u vašim bubrezima.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: muski magazin
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus