Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

OTKRIVAMO: Ako imate ove simptome moguće je da ste intolerantni na gluten

Mnogi čjudi u poslednjih nekoliko godina osećaju razne tegobe koje retko kad povežu sa hranom koju unose u organizam. Ipak, ona je često uzrok mnogih bolesti ili tegoba. Proverite da li i vi imate sledeće simptome.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ako imate neki od ovih simptoma, pod hitno promenite režim ishrane!

Tek u poslednje vreme, gluten kao alergen, je postao poznat kao jedan od uzročnika tegoba koji ljudi osećaju.

Gluten je zapravo protein na koji je veliki broj ljudi netolerantan i ne može ga lako svariti. Tegobe koje se dešavaju u pokušaju da naš oragnizam prihvati ovaj protein jesu raznovrsne, ali ovo su neki od simptoma:

1. Problemi probavnog sistema kao što su nadutost, gasovi, dijareja pa čak i i zatvor. Zatvor je posledica konzumiranja glutena najčešće kod dece.

2. Keratosis pilaris – takozvana guščja koža na zadnjoj strani ruku. To je rezultat nedostatka masnih kiselina i vitamina A, kao i loše apsorpcije u crevima do čega dolazi zbog glutena.

3. Osećaj umora nakon konzumiranja glutena.

Pročitajte i: Ove žitarice ne sadrže gluten

4. Problem sa autoimunim bolestima kao što su Hašimotov tiroiditis, reumatski artritis, lupus, skleroderma i multipla skleroza.

5. Osećaj gubitka ravnoteže, vrtoglavice i ostalih sličnih neuroloških simptoma.

6. Hormonalni poremećaji poput intenzivnog PMS-a, sindroma policističnih jajnika, kao i neobjašnjivog steriliteta.

7. Redovne glavobolje i migrene.

8. Otekline i bolovi u prstima, kukovima ili kolenima.

9. Promene u ponašanju poput depresije, anksioznosti, česte i drastične promene raspoloženja kao i poremećaj smanjene pažnje (ADD).

Ukoliko mislite da imate neke od ovih simptoma, probajte prvo da izbegavate hranu koja je bogatam glutenom poput pšenice, raži i ječma, a ukoliko ne ostetite olakšanje, posetite i posavetujte se sa vašim lekarom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor:infobrif.rs

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti