Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

VOĆE MLADOSTI: Koje voće ima najveći ANTI AGE EFEKAT?

Autor Ilic Milica
Autor Ilic Milica

Svaka žena teži da što duže izgleda mladoliko i da se godine ne vide na njenom licu. Evo koje voće je naš glavni saborac u toj neprekidnoj borbi s vremenom.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Kada je reč o voću bogatom anti-age sastojcima, tu su najpre citrusi (limun, limeta, pomorandža...) koji obiluju vitaminom C.

Vitamin C podstiče sintezu kolagena i pomaže da koža izgleda blistavije i mlađe. Jedno istraživanje je pokazalo da žene koje svakodnevno unose dosta vitamina C imaju manje bora i lepšu teksturu kože.

Ukoliko započnete dan čašom vode u koju ste dodali sok od pola limuna, osim što ćete uneti vitamin C, podstaći ćete i prirodan proces oslobađanja od toksina što će, na duže staze, doprineti lepšem izgledu kože i većem nivou energije.

Pročitajte i: Konačno odgovor: Zašto se nakon tridesete brže gojimo

Za lepši izgled kože potrudite se takođe da bar nekoliko puta nedeljno jedete ananas. Ananas putem aktivacije enzima prolidaze podstiče stvaranje kolagena čime se prevenira nastanak bora i poboljšava elastičnost kože.

Još jedno voće koje možda ne doživljavate kao voće a koje predstavlja odličan izvor antioksidansa jesu masline. Masline sadrže obilje polifenola i vitamin E koji zajednički štite našu DNK od oštećenja i pomažu nam da duže izgledamo mlado i da se osećamo zdravije.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: doktor.rs

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti