Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Doručak koji će vam istopiti 5 kilograma viška!

Ovaj doručak se brzo i lako priprema, ima odličan ukus, i visoku nutritivnu vrednost.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Već ste probali nekoliko dijeta, ali nisu uspele? Imate spor metabolizam, ai najveća želja vam je da smršate?

Isprobajte ovaj recept!

Ovaj obrok je jako zdrav i obiluje vitaminima i mineralima.

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

2 supene kašike ovsenih pahuljica

1 kašičica mlevenog lanenog semena

1 kašičica kakaa u prahu

5-7 suvih šljiva

Pogledajte i Zdrav doručak gotov za 5 minuta (VIDEO)

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vreme u posudu staviti ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

Šljive koje su nabubrele sitno iseckajte, može i u blenderu, i dodajte u prethodnu smesu.

Pogledajte i 5 dobrih razloga da jedete ovsenu kašu

Dobro izmešajte i ostavite u frižider. Ujutro izvadite i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku.

Rezultati će ubrzo biti vidljivi, a u roku od mesec dana trebalo bi da izgubite oko 5 kilograma.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Novi.ba

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti