Gotovo da ne postoji kuhinja u svetu u kojoj nije zastupljen beli luk. Ovo povreće, pored toga što jelima da je odličnu aromu, je i veoma lekovito.

Ukoliko svako jutro uzimate beli luk na prazan stomak možete regulisti krvni pritisak i holesterol i delovati preventivno na srčana oboljenja.

Jedan čen belog luka na dan može pomioći kod dijareje, prehlade, ujeda insekata i gljivičnih infekcija. Pored toga, ovo povrće pomaže i kod osteoartritisa, dijabetesa i uvećane prostate.

Pogledajte i Med i cimet: Kombinacija koja leči mnoge bolesti

Beli luk je najefikasniji kada se konzumira u sirovom stanju jer jer njegovaktivni sastojak alicin gubi blagotvorna svojstva kada se termički obradi. Beli luk izgnječite, ostavite 15 minuta i onda ga pojedite i tada ćete iskoristiti maksimalno sav njegov lekoviti potencijal.

Takođe, izgnječenom belom luku dodajte kašiku meda i ovu mešavinu uzimajte na prazan stomak. Tako ćete ojačati svoj imunitet i imaćete više energije.

Pre upotrebe prirodnih lekova obavezno konsultujte svog lekara.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa