Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Evo šta mi se dogodilo kad sam prestala da jedem mlečne proizvode

Iako su mlečni proizvodi neosporno zdravi, oni mogu imati i loš uticaj na telo...

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Studentkinja Andrea Navaro kaže da je u tinejdžerskom dobu redovno posećivala dermatologa, a zbog problema sa aknama išla je na razne tretmane.  

Pokušavajući da otkrije uzrok toga, razgovarala je sa svojim lekarom dr Herbertom Fajnbergom.

Razmišljala je da li možda šminka, pilule za kontracepciju ili zagađenje vazduha doprinose njenom problemu sa kožom, ali joj je dr Fajnberg rekao da je za čistu i zdravu kožu najvažnija zdrava ishrana.

Tada mi je ona čuvena 'lepota dolazi iznutra' odjednom zvučala tako logično. Znam da određene namirnice mogu da stvore previše kiseline u telu, što može da utiče i na kožu. Ono što nisam znala je da hormoni koji se nalaze u mlečnim proizvodima mogu da uzrokuju akne", priča Andrea, i dodaje da je tada odlučila da sprovede mali test - mesec dana neće jesti baš ništa od mlečnih proizvoda.

PROČITAJTE JOŠ: Ovaj mlečni proizvod je lek za visok krvni pritisak

Navarova kaže da je to podnela lakše nego što je očekivala, a evo kakve joj je to rezultate donelo. 

Za mesec dana akne su mi se značajno smanjile. Imam tu i tamo još poneku bubuljicu, ali više ne moram da primam injekcije kortizona da bi se ciste na licu smanjile. Dovoljno je da redovno čistim lice tonerom", priča ova devojka.

Ona dodaje da joj je ova ishrana pomogla ne samo da se reši akni, već joj se poboljšalo varenje, a ima i više energije.

"Nisam više naduvena, što je problem koji sam povremeno imala. Ne dešava se više da ne mogu dugo da sedim jer me farmerke pritiskaju nakon ručka, a ne dešava se ni da odem na spavanje imajući osećaj da mi je stomak pun, da sam teška. Ranije sam se lako zamarala, bilo mi je teško da ustanem ujutru, ali mislila sam da je to zbog obaveza, da se svima dešava. Ispostavilo se da to što ne jedem mlečne proizvode pomaže da bolje spavam i da se budim puna energije", kaže Andrea.

PROČITAJTE JOŠ: Ovaj mlečni proizvod smanjuje simptome depresije i popravlja raspoloženje

Navarova dodaje da je svoju priču podelila ne zato da bi ubedila ljude da ne jedu mlečne proizvode, već zato da ih malo smanje, ako ih unose u velikih količinama.

Sve umereno je sasvim OK", zaključuje ona.

attachment-sir
Izvor: Profimedia/Shutterstock

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Mondo 

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti