Ova neobična voćna dijeta je dizajnirana za 7 dana, a ukoliko se strogo pridržavate načina ishrane, možete lako izgubiti do 5 kilograma.

Prvi i dani dijete

Nakon buđenja, šolja crnog čaja.

Doručak: mešavina šolje svežih bobica i jogurta.

Za ručak: nekoliko malih kriški ananasa.

Za večeru: čaj od kamilice, jedna pomorandža i 1 banana srednje veličine.

Jedan sat pre spavanja: smuti sa kivijem i jabukom.

Probajte dijetu "dan posle" kada se prejedete.

Peti i šesti dan

Nakon buđenja: šolja zelenog čaja.

Doručak: 2 kivija i šolja niskomasnog jogurta.

Ručak: pire od banane i mala šoljica jagoda, soka od jabuke.

Večera: frape od banane i kruške.

Jedan sat pre spavanja: šolja bilo kog voća i čaj od nane.

Sedmi dan dijete provesti na svežem voću.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: zenskimagazin.rs