Ukoliko se odlučite da ovsenu kašu uvrstite u jelovnik, koristeći razne dodatke, svaki put možete dobiti drugačiji ukus pa će vam tako teško ”dosaditi”.
1. Ovsenim pahuljicama dodati šoljicu vode pa ih prokuvati.
2. Nakon što ste ih prokuvali, dodati kašiku posnog sira i meru proteina surutke, pa promešati.
3. Jabuku i bananu umutiti u blenderu do glatke smese.
4. U posudu staviti prokuvanu smesu ovsenih pahuljica pa na vrh dodati pire od jabuke i banane.
5. Posuti cimetom, mlevenim lanom, suncokretovim semenkama.
Ukoliko još uvek niste, savetujemo vam da uvrstite ovsenu kašu u svoj doručak. Igrajte se kombinacijom sastojaka koje dodajete u ovsenu kašu dok ne pronađete svoju savršenu varijantu!
Izvor: kiwi.hr
