Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Urme za miran san

Ukoliko patite od nesanice ubacite u ishranu ove ukusne voćke i uživajte u mirnom snu.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Urma je veoma hranljiva i puna važnih mineralnih materija. Magnezijum je dobar za nerve, fosfor za jake kosti i kalcijum za zdrave zube. Lako svarljiva voćka reguliše krvnu sliku i brzo sakuplja energiju. Takođe deluje preventivno protiv nesanice.

Četiri voćke dnevno zadovoljiće dnevne potrebe za gvožđem. Zahvaljujući velikoj količini šećera koji sadrže mogu da se održe 3–6 meseci. Urme čuvajte u zatvorenoj posudi u frižideru, jer brzo primaju strane mirise.

Divnog su ukusa u kolačima, pecivu i voćnoj salati, a med urme je pravi delikates.

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti