Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Hrana kao lek

Biljni napici protiv upornog kašlja: Ovih 5 su najbolji za iskašljavanje i olakšavanje tegoba

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Postoje brojne tablete i sirupi koji će vam ublažiti kašalj, ali zašto ne biste prirodnim preparatima rešili problem?

Izvor: Foto: Shutterstock

Ono što je potrebno kada nam kašalj zadaje probleme je čišćenje sluzi iz dušnika. Donosimo vam par domaćih preparata za koje se smatra da podstiču iskašljavanje i olakšavaju tegobu.

Čaj od sladića

Osim ostalih pozitivnih delovanja, sladić smiruje sluznicu i ima dugu tradiciju u lečenju kašlja i astme. Čaj možete napraviti od samog sladića, ili malo te biljke dodati u drugi biljni čaj. Imajte na umu kako ne smete preterati s pijenjem čaja jer se mogu javiti visok pritisak, letargija i glavobolja.

Bosiljak

Kralj začina, bosiljak, tradicionalno se koristi kod upale desni i sluznice usta, prehlade, gripa ili kašlja. Svakodnevno pojedite deset listića bosiljka za doručak kao sredstvo zaštite od prehlade. Ako vas kašalj ipak napadne, napravite čaj od bosiljka. Listove osušenog bosiljka prelijte kipućom vodom i ostavite u poklopljenoj posudi deset minuta. Čaj uzimajte redovno, ali nakon osam dana napravite pauzu od dve nedelje.

Čaj od sleza

Jednu kašiku sleza polijte vrućom vodom i ostavite 20-ak minuta. Po potrebi dodajte meda (odlični antiseptik koji smiruje nadražaje grla i natečenost) i popijte. Ovaj čaj je najbolje piti sveže pripremljenog.

Urme

Izmešajte pola kilograma urmi, pola kilograma smokvi i 30 grama žalfije sa 4,5 litra prokuvane vode. Ove sastojke kuvajte pola sata, procedite i svedite sirup na 1,1 litar. Uzimajte po potrebi.

Krompir

Ukoliko je vaš kašalj suv, skuvajte koru od krompira i zasladite. Uzimajte po jednu kašiku nekoliko puta dnevno.

Majčina dušica

Skuvajte čaj od majčine dušice, ohladite ga i grgoljite! Kuvanjem čaja ste iz biljke izvukli materiju timol koja deluje kao moćni antiseptik.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa*Pratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor: ordinacija.hr

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti