Lan je biljka koja datira iz drevnog Egipta i Kine. Lekovito dejstvo biljke poznato je već 6.000 godina, a bolesti u kojima se koristi preventinno ili kao sam lek veliki je broj.
Naneno seme najbolje efekte postiže u mlevenom obliku jer se brže apsorbuje. Delotvorno je kod pospešivanja probavnog trakta i utiče na ubrzavanje metabolizma.
Odličan je lek kod ostipacije i svakodnevnim konzumiranjem reguliše stolicu. Samim tim, koristi se kod dijeta u svrhu mršavljenja.
Semenkke lana takođe provoljno deluju na reproduktivni proces time što održavaju balans hormona i regulišu menstrualni ciklus.
Semenke su bogate vitaminima E i B kompleksa, mineralima, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i selenom.
Samlevene semenke čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi kako ne bi oksidiralo i izgubilo svoja lekovita svojstva.
Možete koristiti u kombinaciji sa jogurtom, dodavati hrani, supama i čorbama, pripremajte kao čaj, a kada koristite semenke lana konzumirajte dosta tečnosti.
Seme lana možete koristiti i u kozmetičke svrhe.
Pripremite masku od lana i meda, nanesite na lice i nakon 20 minuta isperite toplom vodom. Rezultati će biti vrhunski nakon nekoliko primena.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa*Pratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor: stvarukusa.rs
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus