Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

3 razloga zašto treba da jedete komorač

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Ova biljka može vam pomoći u rešavanju nekoliko čestih zdravstvenih problema.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Možda nikada niste ni razmišljali o komoraču kao o namirnici koju biste mogli da konzumirate svakodnevno. Ali, razlozi za to su brojni.

Osim što je odlična podrška u održavanju vitke linije, komorač vam može pomoći da ublažite nekoliko ozbiljnih i neprijatnih zdravstvenih stanja.

Za vas smo izdvojili tri najučestalija zdravstvena problema koje možete rešiti konzumiranjem komorača.

Holesterol

Vrlo je važno da čuvate zdravlje vašeg srca, a to je direktno povezano sa vašim nivoom holesterola. Ako ste od lekara dobili preporuku da snizite nivo lošeg (LDL) holesterola, probajte ovaj mali trik sa komoračem. Jednostavno ga dodajte u supu:

Lukovicu komorača propržite na maslinovom ulju nekoliko minuta dok ne omekša. Možete ga dodati u beli pasulj, pileću supu i supu od povrća. Takođe, možete dodati sveži komorač u svoju omiljenu salatu. Sa samo 100 g komorača dnevno možete vrlo brzo sniziti nivo holesterola.

Zatvor

Sledeći put kada budete imali zatvor, probajte čaj od komorača. Topla voda pomaže smirivanju stomaka, dok komorač služi kao blagi laksativ.

Jednostavno, prelijte 1 kašiku isitnjenog semena komorača sa dve šolje vruće vode. Ostavite 10 minuta, pa procedite i pijte toplo.

Kosa i koža glave

Imate problem sa suvom kožeom glave, svrabom, pa samim tim problem i sa kosom? Koristite komorač! Evo i kako:

Pomešajte pola gnječenog avokada sa 5 kapi esencijalnog ulja komorača, pa nanesite mešavinu na kožu glave. Umotajte glavu u peškir na 30 minuta, operite šamponom i rešićete problem.

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti