Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

NAJZGODNIJA MEĐU KARDAŠIJANKAMA: Kortni otkriva tajne savršene figure i njenu dijetu koju sada koriste žene širom sveta (FOTO)

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Kortni Kardašijan majka je troje dece i otkriva tajne njene veoma stroge dijete.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Nesumnjivo, Kortni je u najboljoj formi svog života. Ona ima 38 godina i majka je troje dece i ponosno pokazuje svoju figuru na društvenim mrežama. Odlučila je da podeli svoju tajnu savršene građe.

Ranije je govorila o izbegavanju određenih grupa namirnica i upražnavanju svakodnevnog treninga sa ličnim trenerom. Međutim, detalji o njenom stogom režimu ishrane tek dolaze kao iznenađenje.

Pogledajte i Dijeta Kloi Kardašijan: Kako da smršate 13 kg za mesec dana! 

U jednom postu na društvenoj mreži otkrila je da izbegava mlečne proizvode i gluten, a kada vrši detoks eliminiše i većinu voća i povrća. U to spadaju mahunarke, pasulj i zrnasta hrana.

Umesto toga, proteini i masti čine većinu njenog menija. objavio je časopis People.

Zvezda počinje dan sa kremastim pudingom od avokada. To čini pola čaše kokosvog mleka, kašiku šećerne trske, jedan avokado i kašika meda. Ručak i večera bazirani su na proteinima i povrću, to su obično riba ili piletina sa brokolijem ili karfiolom.

Kortni strogo vodi računa da joj razmak između večere i doručka ne bude kraći od 14-16 sati.

Pogledajte i Dijeta Kim Kardašijan: Kako je smršala 20 kilograma za 3,5 meseca

Od grickalica dozvoljen joj je samo badem.

Njena dijeta je ekstremnija u nekim danima "posta" koji podrazumevaju samo konzumiranje vode i goveđeg bujona u 24 sata. Ovaj post se dešava jednom nedeljno.

"Neću vas lagati, ova detoks dijeta je teška" rekla je ona, objašnjavajući kako se nada da će ovaj režim pratiti samo tri meseca. 

"Takođe znam da moram uživati u svom životu, pa prekršim pravila kada odem na odmor ili u nekim posebnim prilikama."

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: stvarukusa.rs

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti