Dijeta je vrlo lagana, idealna je za letnje dane i nutricionisti uveravaju da se izgubljeni kilogrami neće brzo vratiti. Meni je za dvanaest dana.

Prvi dan dijete

- kuvani pirinač 250 grama

- dva grejpa

- salata sa spanaćem

- zeleni čaj

- 200 grama kuvane piletine

Pogledajte i DETOKS DIJETA: Rešite se viška kilograma i celulita uz pomoć ove dijete za samo 7 dana

Drugi dan dijete

- dva grejpa

- dve zelene jabuke

- zeleni čaj

- 150 grama tvrdog sira

Treći i četvrti dan

- Jogurt u bilo kojoj količini

Peti i šesti dan

- Jabuke u neograničenim količinima.

Sedmi, osmi i deveti dan

- Tvrdi sir i riba kuvana na pari (možete jesti različite vrste riba)

Deseti, jedanaesti i dvanaesti dan 

- Crveno vino sa sirom: 30 grama sira uz čašu crvenog vina.

Uživajte u ukusnoj dijeti i gubite kilograme!

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: Ženski magazin