Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

EFIKASNA: Evo zašto su POZNATI poludeli za LJUBIČASTOM DIJETOM

Ljubičasto povrće pored toga što je veoma zdravo, takođe potpomaže mršavljenju i izbacivanju toksina iz organizma. Evo zašto su poznati poludeli za ovom dijetom.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ljubičasta dijeta je možda nova dijeta, ali osvaja svet vrtoglavom brzinom. Već su je koristile mnoge poznate ličnosti kako bi brzo izgubile kilograme. Pevačica Maraja Keri je živi dokaz. Možda zvuči bizarno, ali ona zaista deluje. Ako i vi želite da brzo i bez mnogo muke smršate pomoću ljubičaste dijete, pogledajte šta je tačno potrebno da uradite.

Dozvoljeno je jesti ljubičasto voće i povrće kao što je plavi patlidžan, crveni kupus i grožđe. Možete ih konzumirati koliko god često želite, ali ako želite da zaista pratite dijetu, jedite ih najmanje tri puta nedeljno.

Ljubičasta hrana je, između ostalog, odlična za zdravlje. Sadrži veliku količinu antioksidansa antocijanina, koji ima brojne zdravstvene koristi za naš organizam.

Pročitajte i: Najbrža dijeta do sada: Izgubite 4 kg za 3 dana

Naravno, koliko god se sastojala od zdravih namirnica, nijedna dijeta dugoročno nije dobra za zdravlje. Važno je da imate uravnoteženu ishranu kako biste dobili sve hranljive materije koje su vam potrebne.

Možda zvuči obeshrabrujuće, ali jedini način da efikasno izgubite kilograme jeste uravnotežena i hrana i suplementi koji će nadoknaditi neophodne hranljive materije, kao i vežbanje kako biste sagoreli kalorije. Ovo sigurno nije lako, ali će se na duže staze sigurno isplatiti.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: fokuzz.com

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti