Stručnjaci upozoravaju da nedostatak motivacije i osećaj zamorenosti na poslu često se javlja usled dehidriranosti. Zbog toga je potrebno je da pijemo vodu, i to – devet čaša tečnosti dnevno.
Pogledajte i Čudotvorna japanska terapija vodom
Međutim, kafa i čaj mogu pogoršati dehidriranost, naročito ako radimo na stresnom radnom mestu. Kafa nam daje trenutan podsticaj i elan, ali predstavlja „trenutnu energetsku injekciju„, koja potom može da izazove nervozu.
Zbog toga, kada se osećate umorno i bez energije, popijte čašu obične vode.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus