Stručnjaci upozoravaju da nedostatak motivacije i osećaj zamorenosti na poslu često se javlja usled dehidriranosti. Zbog toga je  potrebno je da pijemo vodu, i to  – devet čaša tečnosti dnevno.

Pogledajte i Čudotvorna japanska terapija vodom

Međutim, kafa i čaj mogu pogoršati dehidriranost, naročito ako radimo na stresnom radnom mestu. Kafa nam daje trenutan podsticaj i elan, ali predstavlja „trenutnu energetsku injekciju„, koja potom može da izazove nervozu.

Zbog toga, kada se osećate umorno i bez energije, popijte čašu obične vode.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa