U nekim situacijama je zdravije da jedete rukama i oližete prste..
Pogledajte zašto bi povremeno trebalo da odložite pribor za jelo i hranite se prstima.
Deluje preventivno na dijabetes tipa 2
Osobe koje jedu brzo izložene su većem riziku da obole od dijtebetesa tipa 2. S obzirom da ćete više i brže hranu pojesti ako je konzumirate viljuškom nego grabite prstima, nije na odmet da povremeno zaboravite na manire i uživate u svakom zalogaju koji ustima prinesete bez pribora.
Pročitajte i 4 saveta za pravilno varenje
Poboljšava varenje
Nakon pranja ruku eliminisaćete loše bakterije, ali će se dobre i dalje zadržati i završiti u vašem stomaku. U međuvremenu, čulo dodira na prstima će mozgu preneti informaciju o temperaturi i teksturi hrane, pa će vaš sistem za varenje biti spreman za hranu.
Pogledajte i Zašto ne treba koristiti stalno istu plastičnu flašu
Sprečava prejedanje
Osobe koje često jedu prstima su mršavije jer imaju bolju kontrolu nad time koliko su hrane pojeli. Takođe, oni koji rade druge stvari dok jedu (čitaju novine ili drže mobilni telefon u rukama), uglavnom pojedu više hrane od onih koji su u tim trenucima posvećeni samo hrani. Kada jede rukama nećete se lako odlučiti da se zabavljate drugim stvarima jer su vam ruke umazane hranom, što je svakako dobro za liniju.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus