Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ovako izgleda jelovnik Novaka Đokovića

Saznajte kako se hrani prvi reket sveta.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Njegova svakodnevna ishrana se sastoji od jaja, variva, orašastih plodova, svežeg mesa, ribe, pilećeg mesa, određenih mlečnih proizvoda, voća i povrća, prenosi Men's Health.

Žitarice i skrob, kao što su pirinač, kukurus, heljda i krompri, takođe su deo Noletove ishrane, ali izbegava da ih konzumira bez aditiva i konzervansa.

Pogledajte i Ishrana Novaka Đokovića: Ukusan obrok bez glutena

"Izgubio sam i kilograme, ali mi je ova ishrana pomogla i da moji pokreti postanu mnogo brži i određeniji, a ja se osećam zaista sjajno", rekao je Novak Đoković u intervjuu za italijansko izdanje časopisa GQ.

Doručak

- kafa ili čaj

- grejpfrut

- đevrek bez glutena sa krem sirom

- jaja pripremljena na koji god način želite

- slanina

Ručak

- salata

- hamburger na grilu

- pomfrit

- somun ili hleb, ali bez glutena

- majonez

- ledeni čaj ili kafa

Pogledajte i Znakovi koji ukazuju na to da vam smeta gluten

Užina

- tanko isečen tvrdi sir ili kačkavalj

Večera

- salata

- dresing sa uljem i sirćetom

- losos pripremljen sa puterom i limunom 

- smeđi pirinač i povrće

Pogledajte i Da li ste preosetljivi na gluten?

Desert

- čokoladni kolačići bez glutena

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti