Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

5 namirnica koje efikasno sagorevaju masti

Ova hrana će vas osloboditi viška masnoće iz organizma.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Do vitke linije ćete lakše doći i održati je ako u svoju ishranu uvrstite i ove namirnice.

Ljute papričice

Ovo će najviše obradovati ljubitelje pikantniije hrane. Ljute papričice sadrže kapsaicin, koji im daje posebnu ljutinu, a nama pomaže u gubitku kilograma. Dodajte svojim jelima mlevenu, tucanu ili iseckanu ljutu papričicu i bićete oduševljeni rezultatima.

Pogledajte i Ljuta papričica - podstiče mršavljenje i deluje kao afrodizijak

Celovite žitarice

Organizam će sagoreti dvostruko više kalorija ako jedete hranu od žitarica od celog zrna nego druge prerađene i ne baš zdrave namirnice. 

Pogledajte i Integralne žitarice za brži metabolizam

Kokos

Dodajte malo egzotike svom jelovniku i podstaknite gubitak kilograma. Naime, u kokosu se nalazi trigliceridi koji mogu ubrzati metabolizam i za 30 odsto.

Pročitajte i Napravite jeftin i sočan kolač od kokosa (VIDEO)

Avokado

Možda nije često na trpezi na našem podneblju, ali evo još jednog razloga da na spisak za kupovinu dodate i avokado. Pored toga što je lepog ukusa, ova namirnica ubrzava metabolizam i podstiče proces pretvaranja masnoće u energiju.

Pogledajte i Kako da pravilno isečete avokado (VIDEO)

Đumbir

Ovo je još jedna supernamirnica koja je vaš saveznik u obračunu s viškom kilograma. Đumbir ima sposobnost da podigne telesnu temperaturu, pa će tako telo sagoreti više kalorija. Dodajte đumbir svojim jelima i iskoristite sva njegova lekovita svojstva.

Pročitajte i 8 odličnih razloga da jedete đumbir

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti