Prirodni lekovi: Isprobajte 2 domaća napitka protiv gripa i prehlade

Višak energije, bolja probava i dobar san samo su neke od promena koje ćete osetiti konzumacijom ovih napitaka.

- Laneno ulje

- Limun

- Med

- beli luk

Priprema: 

Limun dobro operite i ogulite (ako je organski ostavite i koricu), a beli luk ogulite. Ubacite ih u blender pa dodajte laneno ulje i med i sve zajedno dobro izmiksajte. Mešavinu prebacite u teglu s poklopcem pa je stavite u frižider.

Primena:

- Svaki dan, jedna kašičica pola sata pre svakog jela (doručka, ručka i večere) 

- Ako volite slađi ukus, dodajte više meda. 

Pogledajte i Đumbirom protiv prehlade i gripa 

Napitak 2

Sastojci:

- Jabuka

- Banana

- Bobičasto voće (maline, kupine, borovnice, ribizle...)

- Spanać

- Klice

- Bademi 

- Cimet

- Kinoa 

Priprema:

Dan pre pripreme bademe i kinou namočite u vodi i ostavite da odstoje preko noći. Idući dan voće i povrće operite, a bananu ogulite pa sve sastojke ubacite u blender.

Miksajte dok se svi sastojci ne povežu u gustu smesu. Ovaj napitak izvrsna je zamena za obrok pa će vašem telu pružiti sve što mu treba kako bi ostalo zdravo, vitalno i mlado.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa